Una domanda molto frequente che mi viene posta è: "quanto deve dormire un bambino?" L’Accademia Americana che studia la qualità e le caratteristiche del sonno negli...
Continue reading
Il bambino ormai viene esposto al sole sia in estate che in inverno: andare in spiaggia prendere il sole o in montagna a sciare provoca l’esposizione della pelle del piccolo ai raggi del sole. La luce solare è benefica per la nostra salute, attiva la vitamina D, migliora le possibilità di reazione del sistema immunitario, favorisce la crescita armonica delle ossa.
Usare il telefono cellulare può far male e provocare tumori al cervello? In particolare può far male ai bambini più che agli adulti? Queste domande sono...
Continue reading
In questi giorni abbiamo sentito parlare del Batterio Killer o “Super Batterio da incubo” (E. Coli) resistente agli antibiotici super moderni come la Colistina.
Pare che negli Stati Uniti dopo il primo anno di età i genitori inizino a dare ai bambini cibo spazzatura, e in Italia?
Leggere notizie come questa mi fa riflettere che stiamo cancellando la nostra memoria ed il nostro futuro per vivere in un presente vacuo.
L’introduzione dei cibi solidi nei bambini, (lo svezzamento), è detta secondo la definizione dell’OMS, alimentazione complementare.
Vi è mai capitato vedere vostro figlio che mangiava un cibo da sempre, improvvisamente, senza un motivo apparente, iniziare a rifiutarlo? Bene, non è colpa sua o...
Continue reading
Nella tradizione popolare l’alimentazione viene spesso chiamata in causa come responsabile di numerose malattie, in particolar modo nei bambini. Tuttavia, non tutte le reazioni agli alimenti che causano disturbi di salute sono di origine allergica.
Tra un pasto e l’altro, è normale che la fame bussi alla porta e ci venga voglia di mangiare qualcosa. Troppo spesso ci lasciamo andare per pigrazia e non facciamo la giusta attenzione a quello che mangiamo. Ecco allora alcuni semplici consigli per avere un’alimentazione sana ed equilibrata e che possono aiutare a non ingrassare.